Naše výrobky

 Provedení: hladký povrch, ne drsný.
Materiál: plně pryžový materiál
Minimální doba odolnosti proti rozbití: 8000~10000krát
ID: 51mm otevření límce
Vnější průměr: 450 mm průměr desky

Hmotnost: 5 kg 10 kg 20 kg 25 kg

Hlavní klasifikace činky

✅ Olympijská vzpěračská činka: mužská verze, délka tyče 2,2 m, váha 20 kg, dámská verze tyče délka 2,05 m, váha 15 kg.

✅ Běžná činka: Tyč je mezi 1,5-1,8 metru a váží asi 6-8 kg.Většina posiloven poskytuje i kratší a lehčí činky, které jsou vhodné pro dívky, které se silovým tréninkem teprve začínají.

✅ Zakřivená činka: Zakřivená činka, známá také jako W činka, je kratší a snáze se uchopuje, což usnadňuje ohnutí zápěstí, takže tento typ činky je vhodný pro biceps, triceps nebo určité svalové skupiny.

Kromě výše uvedeného existují některé velmi neobvyklé (a zvláštně tvarované) činky, které se obvykle používají pro konkrétní účel.

Například šestihranná činka na tvrdé tahání

Dřepové činky

Švýcarská činka používaná pro veslování a ohýbání

Proč používáte činky?

Můžete vybudovat více svalů

Činka patří k volnému i pevnému vybavení.Ve srovnání se stojanem na dřepy, stojanem Smith a dalším pevným vybavením vyžaduje trénink s činkou více svalů ke stabilizaci váhy, což znamená, že lze procvičit více svalů a účinek je lepší.

Zatímco trajektorie pohybu pevného nástroje je pevná, lidé se pohybují podle této trajektorie a bude zapojeno méně svalů.
Přispívá k růstu síly

Činky jsou dobré pro náš růst síly.

Zvyšováním hmotnosti činky vaše svaly pomalu přijímají novou stimulaci a nesou větší zátěž, což zajišťuje nárůst vaší síly.To je důležitá součást budování svalů známá jako „princip progresivního přetížení“.

Jen tak mohou naše svaly efektivně růst a je velmi obohacující vidět sebe, jak zvedáme stále těžší a těžší váhy.

Nicméně pevné zařízení má také výhodu ~

Používejte stacionární zařízení, když nejste obeznámeni s pohybem, když vaše svaly nejsou schopny ovládat sílu, když jste zraněni nebo když chcete procvičit určitý sval.

Činky versus činky

V tréninku jsou některé pohyby, které lze provádět buď s činkami, nebo s činkami, takže který z nich je lepší?

Jiná stabilita

Pokud jde o stabilitu, činky jsou volné váhy, takže když děláte činky na lavičce a jiné pohyby, musíte použít obě ruce ke stabilizaci jejich příslušných závaží, což je poměrně obtížné, zatímco činky jsou stabilnější než činky.

Síla je jiná

Obecně lze říci, že maximální hmotnost činek v posilovně je 50 kg.S činkami můžete zvýšit váhu skládáním kusů činky, například můžete naskládat 70 kg na dřep

Svaly se aktivují jinak

Činky jsou více volné, takže stimulují svaly vyšší rychlostí a umožňují úplnější kontrakci.

Naproti tomu činky jsou méně stimulující

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd se nachází v Dingzhou, provincie Hebei.It'jsou jen dvě hodiny'autem do Pekingu. Máme 5 továren, 120 pracovníků a více než 10 let výrobních zkušeností.

Specializujeme se na výrobu činek, pogumovaných činek, lakovaných činek, boxerského náčiní, MATEK na jógu, 80% ceny mechanických dílů exportujeme do USA, Ruska, Německa, Velké Británie, Austrálie, Řecka, Chile, Tchaj-wanu a dalších zemí.Naše značka „hongyu“ může podporovat „OEM“.Zastáváme koncept „snaha o dokonalost, kvalita na prvním místě“.Vítejte jako jeden z našich nejlepších „VIP klientů“.